Είναι το γάλα αμυγδάλου κατάλληλο για όλους;
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν γάλα αμυγδάλου, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες σκέψεις.
Advertisements
- Το γάλα αμυγδάλου δεν είναι κατάλληλο για όσους έχουν αλλεργία σε ξηρούς καρπούς και πρέπει να το αποφεύγετε.
- Από την ηλικία του ενός έτους, και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης και ποικίλης διατροφής, το παιδί σας μπορεί να πίνει άγλυκα, πλούσια σε ασβέστιο φυτικά γάλατα, συμπεριλαμβανομένου του αμυγδάλου. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι επειδή το γάλα αμυγδάλου είναι χαμηλό σε θερμίδες, πρωτεΐνες και λιπαρά, θα πρέπει να χορηγείται με φειδώ και να μην αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της διατροφής του παιδιού σας.
Περισσότερα για το Γάλα Αμυγδάλου στο Test Pap.
